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quarta-feira, 31 de agosto de 2016

QUEIJO BRANCO - QUITANDA MINEIRÃO - VALOR NUTRICIONAL DO QUEIJO

Resultado de imagem para queijo branco Resultado de imagem para QUEIJO FRESCAL

Tabela de valor Nutricional
Porção de g
% VD*
Valor energético264.3kcal = 1110kj13%
Carboidratos3,2g1%
Proteínas17,4g23%
Gorduras saturadas11,4g52%
Gorduras monoinsaturadas5,8g-
Gorduras poliinsaturadas0,4g-
Cálcio579,3mg58%
Vitamina A160,5ug27%
Manganês0,0mg0%
Magnésio6,9mg3%
Colesterol62,0mg-
Lipídios20,2g-
Fósforo123,3mg18%
Ferro0,9mg6%
Potássio104,9mg-
Zinco0,3mg4%
Riboflavina B20,3mg23%
Sódio31,2mg1%
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Rank de nutrientes:
NutrienteNutrienteLaticiniosQueijo
Valor energético254º de 75623º de 767º de 10
Carboidratos535º de 59961º de 706º de 9
Proteínas186º de 72013º de 736º de 10
Sódio449º de 66974º de 7510º de 10
Cálcio23º de 63515º de 676º de 9
Gorduras saturadas55º de 53822º de 677º de 10
Vitamina A36º de 15116º de 361º de 7
Riboflavina B233º de 3058º de 203º de 7
Ferro264º de 5749º de 251º de 7
Magnésio499º de 57019º de 227º de 7
Zinco388º de 54321º de 227º de 7
Fósforo251º de 57013º de 247º de 7
Manganês409º de 4687º de 115º de 6
Gorduras monoinsaturadas101º de 4169º de 225º de 8
Gorduras poliinsaturadas247º de 4178º de 183º de 7
Colesterol150º de 26211º de 236º de 8
Potássio469º de 57512º de 224º de 7
Lipídios72º de 53011º de 226º de 7
Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Laticinios.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como Queijo.

Fonte:http://www.tabelanutricional.com.br/queijo-minas-frescal

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