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quinta-feira, 1 de outubro de 2015

ABOBRINHA




Se você está procurando uma maneira de perder peso de forma saudável, é hora de você aprender sobre os benefícios da abobrinha para saúdeAbobrinha é bem conhecido em reduzir o peso, e ainda aumentar o valor nutricional de sua dieta. Além disso, ela ajuda a promover a saúde dos olhos e previne todas as doenças que ocorrem de deficiência de vitamina C, como o escorbuto, esclerose e hematomas.

Benefícios da Abobrinha Para saúde:

  • Aumento da função imune.
  • Proteção contra doenças cardíacas.
  • Retardar o envelhecimento precoce.
  • Reparo do DNA e a sua Proteção.
  • Alívio da Doença Cardiovascular.
  • Alívio da Hipertensão (Alta Pressão Sangüínea).
  • Prevenir a doença de Alzheimer.
  • Evita a Osteoporose.
  • Excelente fonte de antioxidante.
  • Prevenção de crises de epilepsia.
  • Prevenção de Alopecia (Ponto calvície).
Como escolher uma boa Abobrinha: Procure abobrinhas mais jovens, menores, mais finas e como elas terão uma textura mais macia e sabor. Além disso, as Abobrinhas mais jovens também terão sementes menores, tornando-os mais fáceis de ser comido.
Informação diversa: As flores da abobrinha são comestíveis, têm um gosto amargo, textura crocante.
fonte:http://www.saudedica.com.br/abobrinha/

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